In quale posizione preferiamo dormire? Supini, di fianco o a pancia in giù?
Forse non tutti sanno che, per riposare bene, è consigliabile assumere determinate posture durante la notte, mentre altre sono da evitare poiché causano affaticamento e pressione su alcuni punti del corpo.
In base alla posizione che si assume di notte,
Problemi di cervicale? La mattina vi alzate stanchi, appiattiti e con un gran mal di testa che non vuole proprio saperne di andar via?
Stenterete a crederci, ma molto spesso questo può essere causato dall’utilizzo per i nostri sonni di un cuscino “non proprio adatto”. I nostri esperti si sono allora messi
Il modo di dire “dormire tra due guanciali”, se da un lato esprime lo stato d’animo di una persona (non avere preoccupazioni), dall’altro ci fa comprendere quanto siano importanti i cuscini per il nostro riposo.
Riempiti di materiali morbidi, essi appaiono di varie forme e grandezza, rettangolari, quadrati, circolari, spesso raffiguranti animali
State per acquistare il vostro prossimo guanciale ma non immaginavate affatto che ci fossero così tante varianti in commercio e ora non sapete proprio dove orientarvi?
Ecco alcuni consigli che possono aiutarvi a scegliere il vostro cuscino ideale.
Prima di tutto osservatene l’ergonomia: è importante che la struttura faccia in modo che la
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