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Perché la qualità dei materassi dovrebbe essere importante per te?

Ognuno di noi trascorre mediamente un terzo della propria vita adagiati su di un letto. Sì, un terzo della nostra vita ruota attorno ad un materasso e già solo questo basterebbe per ricordarti che la qualità è il primo elemento che dovresti cercare, e trovare, nel tuo materasso.

Volendo fare, poi, un’analisi

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Insonnia: ecco come influenza il cuore


Dormire poco è un’abitudine sempre più diffusa: il lavoro, i ritmi frenetici della vita quotidiana e lo stress sono fonte di ansia, una delle prime fonti dell’insonnia. Sapevate che oltre a causare stanchezza, l’insonnia è fonte di problematiche ben più gravi? Problemi all’apparato cardiovascolare, obesità, calo della memoria e della fertilità

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Il bruxismo notturno. Cause e cure.

Tra i numerosi problemi che possono rovinarci il sonno, anche senza che ce ne accorgiamo, c’è il bruxismo notturno. Si tratta dell’atto involontario di digrignare i denti durante il sonno, un’azione della quale si è inconsapevoli, ma che può portare a seri danni ai denti.

Cos’è
Il bruxismo viene individuato dal dentista, che

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Come capire se i vostri bambini sono allergici agli acari?

Per capire se i vostri bambini sono allergici agli acari potete verificare se presentano uno o più sintomi generalmente legati a questo disturbo: il prurito alla pelle e la difficoltà a respirare con la pioggia rappresentano due campanelli d’allarme, così come la tendenza a respirare con la bocca aperta, soprattutto se

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Come sconfiggere gli acari in casa?

Animali di piccole dimensioni simili ai ragni, gli acari sono gli aracnidi da cui dipende l’allergia alla polvere. Essi si concentrano e si accumulano in modo particolare negli ambienti umidi, dove trovano le condizioni di temperatura ottimali per proliferare: è anche per questo motivo che spesso li troviamo nel letto, tra

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