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Perché la qualità dei materassi dovrebbe essere importante per te?

Ognuno di noi trascorre mediamente un terzo della propria vita adagiati su di un letto. Sì, un terzo della nostra vita ruota attorno ad un materasso e già solo questo basterebbe per ricordarti che la qualità è il primo elemento che dovresti cercare, e trovare, nel tuo materasso.

Volendo fare, poi, un’analisi

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Caratteristiche e benefici dei rivestimenti

Rivestimenti-actigard-3Se il materasso giusto è fondamentale per il benessere, non meno importante è il tessuto di rivestimento.  

Lo scopo principale del tessuto esterno è quello non solo della traspirazione del nostro corpo, ma anche del materasso stesso in modo tale che non si formi condensa al suo interno.

NotteOro offre tre modelli di

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Sonno “leggero” o “pesante”?

sonnoIn Italia è luogo comune dire “non ti svegli nemmeno con le cannonate” riferito a un soggetto che ha un sonno talmente profondo che neanche i rumori più fragorosi possono svegliarlo.

E’ colto in un sonno profondo chi svolge una professione mentalmente stancante, o un mestiere debilitante fisicamente.

I consigli utili

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Notti insonni: “aiuto, quanto russi!”

Russare di notteTra i disturbi più comuni del sonno troviamo la “roncopatia cronica”, o meglio conosciuta come sindrome del russamento.

Di questa patologia imbarazzante ne è affetto il 45% della popolazione maschile in Italia.

La causa è da riscontrarsi nella maggior parte dei casi ad una cattiva alimentazione, abuso di alcool e di fumo che

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La postura corretta per dormire bene

Di fianco, a pancia in giù, di schiena, accovacciati…ognuno di noi ha la sua posizione preferita per dormire.
Ma al di là delle preferenze e delle abitudini, qual è la postura corretta per dormire bene senza affaticare muscoli e schiena? Ecco alcuni semplici accorgimenti per riposare comodamente assecondando il proprio organismo ed

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