Insonnia: ecco come influenza il cuore


Dormire poco è un’abitudine sempre più diffusa: il lavoro, i ritmi frenetici della vita quotidiana e lo stress sono fonte di ansia, una delle prime fonti dell’insonnia. Sapevate che oltre a causare stanchezza, l’insonnia è fonte di problematiche ben più gravi? Problemi all’apparato cardiovascolare, obesità, calo della memoria e della fertilità

Continua a leggere

Materasso: tutti i consigli per una buona manutenzione


L’acquisto di un nuovo materasso è un’ottima occasione per imparare qualche trucco per farlo durare il più possibile. Spesso si adottano metodi di manutenzione e pulizia che contribuiscono a rovinarlo, dunque abbiamo deciso di raccogliere qui alcuni preziosi consigli per far sì che il tuo materasso duri più a lungo possibile.

 

La pulizia

Sapevi che

Continua a leggere

Il bruxismo notturno. Cause e cure.

Tra i numerosi problemi che possono rovinarci il sonno, anche senza che ce ne accorgiamo, c’è il bruxismo notturno. Si tratta dell’atto involontario di digrignare i denti durante il sonno, un’azione della quale si è inconsapevoli, ma che può portare a seri danni ai denti.

Cos’è
Il bruxismo viene individuato dal dentista, che

Continua a leggere

Come capire se i vostri bambini sono allergici agli acari?

Per capire se i vostri bambini sono allergici agli acari potete verificare se presentano uno o più sintomi generalmente legati a questo disturbo: il prurito alla pelle e la difficoltà a respirare con la pioggia rappresentano due campanelli d’allarme, così come la tendenza a respirare con la bocca aperta, soprattutto se

Continua a leggere

Come sconfiggere gli acari in casa?

Animali di piccole dimensioni simili ai ragni, gli acari sono gli aracnidi da cui dipende l’allergia alla polvere. Essi si concentrano e si accumulano in modo particolare negli ambienti umidi, dove trovano le condizioni di temperatura ottimali per proliferare: è anche per questo motivo che spesso li troviamo nel letto, tra

Continua a leggere

Pagina 1 di 15

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén